Mogelijk gemaakt door:

Nieuws

03-aug-2025

Creatine staat vooral bekend als sportsupplement, maar er is steeds meer aandacht voor de rol ervan in het brein. Met name de invloed op cognitieve functies maakt creatine interessant. Een verstoord energiemetabolisme in de hersenen met dysfunctie van het creatinesysteem kan bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer. Preklinische studies suggereren dat creatine monohydraat de energievoorziening in de hersenen kan ondersteunen en cognitieve prestaties kan verbeteren. Een recente studie laat zien dat dit effect zich mogelijk ook bij alzheimerpatiënten voordoet.

30-jul-2025

Een goede slaapkwaliteit is van groot belang voor de gezondheid. Maar slaapproblemen komen veel voor. Vaak spelen verschillende factoren een rol en zijn er dus ook meerdere aangrijpingspunten voor behandeling. Dat voeding een grote impact op het menselijk lichaam heeft, is algemeen bekend. Een recente Nederlandse cross-overstudie toont aan dat voedingsinterventies met onder andere galacto-oligosachariden het darmmicrobioom moduleren en een meetbaar positief effect kunnen hebben op de slaapkwaliteit.

30-jun-2025

Resveratrol is een polyfenol dat van nature voorkomt in onder andere rode druiven, rode wijn, pinda’s en bessen. Het heeft onder meer antioxidatieve, ontstekingsremmende en neuroprotectieve eigenschappen en activeert het enzym SIRT-1 (sirtuïne-1) met metabole effecten die vergelijkbaar zijn met calorierestrictie.

Nieuwe artikelen

Nattokinase natuurlijk enzym voor hart- en vaatgezondheid
12-jun-2025
Nattokinase is een natuurlijk enzym met fibrine-afbrekende (fibrinolytische*) werking afkomstig uit natto, een traditioneel Japans voedingsmiddel op basis van gefermenteerde sojabonen.
Prebiotica Darmgezondheid optimaliseren met een synergetische mix van prebiotische vezels
30-apr-2025
Prebiotica zijn voedingsbestanddelen die selectief worden gefermenteerd door bacteriën in de dikke darm en daarbij een gezondheidsvoordeel opleveren voor de gastheer.
Resumé Calcium Meer dan alleen botgezondheid
29-jan-2025
Van alle essentiële mineralen in het menselijk lichaam is calcium het meest aanwezig, ongeveer 1-1,2 kg bij volwassenen.
Vitamine A Bronnen, opname en toepassingen
26-nov-2024
Vitamine A is een overkoepelende term voor stoffen zoals retinol, retinal, retinoïnezuur, retinylester en provitamine A (carotenoïden).
Resumé Probiotica van groot belang voor onze gezondheid
19-nov-2024
De gezondheid van de mens wordt niet alleen bepaald door onze organen en cellen, maar hangt nauw samen met de micro-organismen die in en op ons lichaam leven.
L-theanine De gezondheidseffecten van L-theanine, een uniek aminozuur uit thee
06-aug-2024
L-theanine is een aminozuur voorkomend in groene thee. Het biedt verschillende gezondheidsvoordelen die steeds meer wetenschappelijke ondersteuning krijgen.

Orthokennis: dé leverancier van orthomoleculaire kennis

Het doel van stichting OrthoKennis is het verzamelen, documenteren, samenstellen en verspreiden van kennis over orthomoleculaire voedingssupplementen ter bevordering van gezondheid en welzijn.