Vitamine D is cruciaal voor tal van fysiologische processen, maar een aanzienlijk deel van de bevolking heeft suboptimale spiegels. Recente wetenschappelijke inzichten ondersteunen een langdurige, dagelijkse inname van 2000 internationale eenheden (ie) vitamine D3 (50 microgram) voor volwassenen als een veilige en effectieve strategie om tekorten te voorkomen en de algehele gezondheid te bevorderen.

Veroudering is een complex proces dat beïnvloed wordt door genetische en omgevingsfactoren. Chronologische veroudering verwijst naar de kalenderleeftijd, terwijl biologische veroudering de functionele achteruitgang van cellen en weefsels weerspiegelt. Factoren zoals voeding, beweging en leefstijl kunnen biologische veroudering beïnvloeden, met potentiële gezondheidsvoordelen op lange termijn. Recent onderzoek bevestigt dit en laat zien dat vitamine D, omega 3-vetzuren en lichaamsbeweging de biologische leeftijd kunnen beïnvloeden.

Tijdens de zwangerschap neemt de vraag naar verschillende nutriënten waaronder calcium aanzienlijk toe. Bij zwangere vrouwen zorgt de extra behoefte voor een verhoogde intestinale calciumopname. In Nederland is de aanbevolen dagelijkse inname 1000 mg per dag voor volwassenen (inclusief zwangere vrouwen). In deze studie is de calciuminname bij zwangere vrouwen onderzocht om inzicht te krijgen of de aanbevolen dagelijkse inname wordt gehaald.