02-04-2025
Door de toenemende schermtijd ervaren wereldwijd steeds meer kinderen en adolescenten symptomen van vermoeide ogen. Gemiddeld genomen heeft één op de twee kinderen en jongeren hier klachten van. Ongeveer de helft van de kinderen (Amerikaans onderzoek) tussen de 8 en 18 jaar besteedt dagelijks 5,5 tot 8,5 uur achter schermen, wat schadelijke effecten heeft op de ogen, slaap en cognitieve functies.
Astaxanthine, een krachtige antioxidant, is bekend vanwege de positieve eigenschappen op de ogen. Deze zeer recente studie (2025) bevestigt deze positieve effecten van astaxanthine bij kinderen van 10 tot 14 jaar.
Verschillende symptomen werden in kaart gebracht
Aan deze gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie namen 64 kinderen (10-14 jaar) deel. De deelnemers hadden dagelijks een schermtijd van minimaal 4 uur en milde tot matige symptomen. De symptomen werden gemeten aan de hand van de CVS-Q (Computer Vision Syndrome-vragenlijst). Dit is een vragenlijst waarmee 16 verschillende symptomen van digitale oogvermoeidheid in kaart kunnen worden gebracht. Voorbeelden zijn branderige, jeukende en waterige ogen, veelvuldig knipperen, roodheid en droogheid van de ogen, wazig en dubbelzien en hoofdpijn. De astaxanthinegroep kreeg dagelijks 4 mg astaxanthine (AstaReal®), terwijl de controlegroep een placebo ontving.
Minder vermoeidheid en minder droge ogen
Na 84 dagen werden significante resultaten geboekt:
- De astaxanthinegroep vertoonde een 20% grotere afname in CVS-symptomen dan de placebogroep (p<0,05).
- Ook was er in de astaxanthinegroep een 27% grotere vermindering van de oogvermoeidheid dan in de controlegroep (p=0,01).
- Daarnaast verbeterde het dieptezien (stereopsis) en de traanproductie in de astaxanthinegroep significant na 28 en 84 dagen (p<0,05).
De dagelijkse dosis van 4 mg astaxanthine (AstaReal®) bleek veilig voor de kinderen, zonder significante bijwerkingen.
Referentie
Hecht KA et al. Astaxanthin (AstaReal®) improved acute and chronic digital eye strain in children: a randomized double-blind placebo-controlled trial. Adv Ther. 2025;42:1811-33.